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頻繁夜尿打斷睡眠💤！其實是４大兇手害你爆膀胱😡｜程威銘 泌尿科醫師【早安健康】

戰勝夜晚殺手，5招改善夜晚頻尿【早安健康】

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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？

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［健康］晚上11点还躺在床上刷手机，是不是你？小心“休息式”熬夜，很伤身！

早餐怎麼吃瘦最快｜魏士航醫師｜初日診所

一岁后宝宝作息要求 晚上9点前睡觉 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列

晚上几点睡觉最健康？早睡早起就好吗？医生说：跟你想的不一样！

每天睡前一杯薑黃水，身體會發生這10個驚人的變化！薑黃的功效和對身體的好處。#姜黃健康益處

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早午晚健康操 晚間篇 消除疲勞瞓得好 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #早午晚健康操 Part 3 (CC中文字幕)

61歲女子每天都煮蘋果吃，半年後就去體檢，身體出現了哪些變化？

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50歲後，晚上盡量別做這6件事。 #健康科普 #養老生活 #健康飲食 #正確的飲食習慣 #中老年健康